نصائح طبيه يوميه شاركونا
نصااااااااااااااااايح .... والمشكلة أكثرنااا يضر نفسه ...فحبيت أنقلها لكم ....
1- أجب على الهاتف
بالأذن اليسرى
2 -لا تتناول القهوة مرتين
في اليوم
1- أجب على الهاتف
بالأذن اليسرى2 -لا تتناول القهوة مرتين
في اليوم 3 - لا تتناول الحبوب 
مع الماء
البارد
مع الماء البارد 4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة 
بعد الساعة 5 مساء
5 -خفف من تناول الغداء الدهني
لتحافظ على صحتك
6 - تناول الكثير من الماء صباحاً
والقليل منه مساءً
بعد الساعة 5 مساء5 -خفف من تناول الغداء الدهني
لتحافظ على صحتك6 - تناول الكثير من الماء صباحاً
والقليل منه مساءً 7 - أبقى على مسافة عن 
الهاتف أثناء الشحن
الهاتف أثناء الشحن8 - لا تستخدم سماعة الرأس 
لفترات طويلة من الزمن
لفترات طويلة من الزمن 9 -أفضل أوقات النوم 
من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً
من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً10 -لا تستلقي مباشرة 
بعد تناول دواء 
ماقبل النوم
بعد تناول دواء ماقبل النوم 11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات 
تزيد 1000 مرة
تزيد 1000 مرة
